A mozgással -melyet mind a 4 alkalommal meg fogok mutatni-, étrend módosítással, és legfőképp a megfelelő DÖNTÉS meghozatalával tudtam ezt a több, mint 20 kg-os súlyvesztési eredményt elérni.
Az előadásom CÉLja, hogy minél több olyan embernek tudjak segíteni a tapasztalatommal, aki meg tudja hozni a maga döntését, hogy
egészségesebben, energikusabban szeretne élni 2017.-től.
Nagy érdeklődésre való tekintettel, havonta lesz folyamatosan egy alkalom az új érdeklődőknek,és a már visszatérő gyakorlóknak, hogy a megtapasztalt kérdéseiket megbeszéljük, és a tornákat átismételjük , és új információkkal lássuk el azokat a fejlődésért, amit az egészségesebb testért tesznek!
Az előadás sorozat első 4. előadása arról szólt: hogy lehet vissza állítani a testünk keringését, helyes légzését, fizikális állapotát az egészséges működésre. Kicsit másképp.
Ehhez mozgásokat, és az ezzel kapcsolatos háttér információkat, táplálkozási javaslatokat is mondtam el, és mutattam meg a mozgásokat…
